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5 alimentos que deberías darle a tus hijos para combatir la gripa
Ayuda a tus hijos contra la gripa y otras enfermedades que abundan durante estas épocas pre-invernales con estos alimentos que ayudan con las defensas. Así sanarán más rápido tus hijos leer más
¿Es posible engordar si consumes demasiado sal?
Demasiado sodio puede hacer que te sientas hinchado, ¿pero es posible que también te haga subir de peso? Desafortunadamente, sí. Según un estudio reciente llevado a cabo en Australia, participantes leer más
5 reglas para el desayuno si quieres bajar de peso
Si sabes lo que estás haciendo, el desayuno es clave para bajar de peso. Aquellos que consumen más calorías durante el desayuno y menos para la cena bajan más de leer más
La peor hora para comer si estás tratando de bajar de peso
Si siempre estás trabajando a la hora que deberías de comer y no comes hasta el final del día de trabajo, puede que tus horarios estén perjudicando tu esfuerzo para leer más
Estas son algunas cosas que pasan cuando dejas el alcohol
Ya sea que quieres mejorar tu bienestar o estás intentando evitar un problema a futuro, dejar el alcohol puede ser duro, pero los beneficios hacen que el esfuerzo valga la pena. leer más
Para bajar de peso, deberías de empezar a comer como los animales
En el mundo humano con mucha frecuencia dependemos de dietas locas o estrictas para bajar de peso rápidamente. Pero la verdadera solución a tu problema con el peso puede encontrarse leer más
6 razones por las cuales has estado muy gaseoso
Es incómodo y vergonzoso, pero todos tenemos gases. Pero si de repente te encuentras con más gases de lo normal, aquí hay algunas razones por las cuales de repente te leer más
Cómo aplicar el ayuno intermitente sin desvanecerte en el proceso
Para algunas personas, comer un almuerzo al día es su estrategia para el ayuno intermitente preferido. Pasan todo el día sin comer y para la cena se llenan el plato leer más
5 alimentos “sanos” malos para tu salud
Si eres una de las personas que cuida su alimentación, o al menos lo intenta ¡Detente! Podrías estar haciendo algo mal, aunque tengamos buenas intenciones de tener una alimentación más leer más