El desayuno es considerado la comida más importante del día, lo cual no es de extrañar, pues después de pasar aproximadamente 8 horas durmiendo, es necesario consumir alimentos que garanticen el leer más
11 consejos de cocina para las personas con diabetes
Tener diabetes no necesariamente debe significar una pérdida a la hora de cocinar y disfrutar de los alimentos. Por ello, queremos compartir contigo algunos consejos simples, recomendados por expertos en leer más
Estas creencias están haciendo más difícil bajar de peso
Así que intentas bajar unos kilos comiendo menos, hiendo al gimnasio y sintiéndote fuerte e inspirado. Sin embargo, por alguna razón la báscula apenas muestra una mínima diferencia. ¿De qué leer más
Conoce estos 5 alimentos que te ayudarán a sentir menos hambre
Para comer de forma saludable es necesario comenzar por conocer qué alimentos son nuestros aliados y dentro de sus beneficios, debemos encontrar aquellos que nos ayuden sentir mayor saciedad, así leer más
Conoce los beneficios adelgazantes del agua de berenjena
Si estás buscando aplanar tu abdomen no olvides que el ejercicio y una nutrición saludable son indispensables para conseguirlo, asimismo, te recomendamos incluir en tu dieta un vaso de agua de berenjena. El agua leer más
4 mentiras sobre la pérdida de peso que debes dejar de creer
No es un secreto que para estar en forma hay que trabajar duro, haciendo ejercicio y comiendo en forma saludable. Si bien el objetivo es alcanzable, requiere compromiso, tiempo, y leer más
Si estás a dieta este es el tipo de películas que debes ver
Si estás a dieta y tienes antojo de ver una película, lo mejor es elegir una comedia en lugar de una triste, ya que éstas últimas engordan. Lo anterior, según leer más
¿Quieres bajar de peso? Estas 4 infusiones te ayudarán a lograrlo
¿Sabías que esos kilos extra se pueden perder con infusiones de hierbas naturales? Para aquellas personas que quieran recurrir a las alternativas saludables a la hora de conseguir su peso leer más
Así se relaciona lo que comes con tu estado de ánimo
Comer es uno de los placeres de la vida, pero ¿hasta qué punto influye nuestro estado de ánimo en lo que comemos? Esto fue lo que se preguntó PedidosYa, uno leer más
Checa estos 5 consejos de alimentación dados por el nutriólogo de Beyoncé
Marco Borges es un reconocido nutricionista de Hollywood, quien recientemente lanzó el libro 22 Días de Nutrición. Este libro habla precisamente de la dieta que sigue Beyoncé, artista con quien se leer más