Una relación sana está basada en un respetuo mutuo, confianza, apoyo y buena comunicación. Pero también toma mucho tiempo desarrollar una comunicación eficaz y saludable. La comunicación es clave para cualquier relación exitosa.
Aquí hay 7 cosas que puedes decir diario para transmitirle a tu pareja la manera en que la amas:
Tienes mi apoyo
Es importante dejar saber a tu pareja que puede contar con tu apoyo. Cuando demuestras que estás ahí para ella, haces que se siente con seguridad y confianza en la relación, lo cual ayuda a fortalecer la confianza y la intimidad.
Te amo
La mitad de las parejas que duran entre uno a cinco años se dicen “te amo” diario. Aunque esté implícito, nunca dejes de decir estas palabras a tu pareja.
Lo siento
Reconocer que te equivocas toma responsabilidad y madurez. Al decir “lo siento”, construyes confianza en la relación.
Dime cómo te sientes
Evita la comunicación superficial e intenta indagar más profundo en los sentimientos. Es importante escuchar a tu pareja cuando te está contando de sus sentimientos. Puede ser difícil ver las cosas de la misma manera que tu pareja, pero trabajando en esto es la manera de unirlos más a través de una mayor empatía.
Resolvamos esto después
Es normal discutir en una relación, pero la manera en la que manejamos estos desacuerdos puede determinar el resultado de la relación. Conflictos frecuentes sin resolución toman mucho esfuerzo mental y físico. Si te das cuenta que empiezan a pelearse por cosas que ya pasaron, puede ser momento para dar un respiro y decir que lo discutirán cuando ambos estén más tranquilos.
Buenas noches
Decir buenas noches antes de dormir, aún después de un mal día, es una buena indicación de que te importa tu relación. Significa que pueden superar lo que sea que haya pasado en el día.
Ten un buen día
El mundo puede ser duro, pero sabiendo que tu pareja te apoya y te desea lo mejor puede ayudarte a seguir adelante con tu día a día.
Publicado por Othón Vélez O’Brien.