5 beneficios que no conocÃas de las cerezas
Es impresionante la cantidad de beneficios que tienen las cerezas dulces. Contienen 1.5 g de proteÃ
// Salud
Noticias de México y el mundo en temas de salud fÃsica y mental ya sea implementación de programas gubernamentales, movimientos por ONG’s, investigación, casos extraordinarios, datos duros y estadÃsticos, y recomendaciones de salud para estilo de vida.
Esta rutina de 7 minutos es lo que necesitas si no tienes tiempo para el ejercicio
En el último par de años muchos hemos subido de peso por la razón que sea, pero meter un poco de
Cómete esto antes de la cama para dormir mejor
Dormir bien beneficia todo desde tu estado de ánimo a tu sistema inmunológico, pero mucha gente no
Algunos beneficios que sentirás cuando te estires más
El simple acto de estirarte, doblarte y alcanzar un mejor rango de movimiento no sólo ayuda a afloj
¿Es normal despertar con mucha hambre?
Pues, no has comido en un rato. Básicamente ayunas en el tiempo entre la cena y el desayuno. El azÃ
Nunca intentes bajar de peso rápidamente
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¿Qué son los ejercicios de cadena cerrada y abierta?
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¿Qué pasa con tu piel cuando te tatúas?
Ya es tanta la gente con tatuajes que está bastante normalizado en nuestra sociedad actual. Pero co
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Usa una mochila pesada para hacer tus paseos más intensos
Incluso si sientes que estás muy fit como para que un paseo normal cuente como ejercicio, seguro co
