Superar una ruptura amorosa lleva tiempo ¿Cuánto? Hay varios factores que se tienen que tomar en cuenta, el tiempo que estuvieron juntos, el tipo de relación que tuvieron y las razones por las que terminaron. Si ambos llegaron a un acuerdo, probablemente terminen en mejores términos y el proceso de superación sea más llevadero, pero si fue solo una de las partes, alguien podría quedar más afectado. Lo importante es saber que ambos casos son superables.

Lo mejor que puedes hacer cuando terminas una relación es LEER. Sí leer. Probablemente muchas personas te dirán: “sal a pasear”, “tienes que conocer otra persona” y eso no está mal, pero también tienes que averiguar qué sucedió en esa relación, qué pasó, por qué terminaste o terminaron contigo y sobretodo averiguar, qué es lo que realmente quieres de una persona, así la próxima vez podrás elegir mejor. Una experiencia amorosa, haya sido como tú querías o no, fue una experiencia y eso es lo que tienes que rescatar. Pero no es saludable pasar el tiempo estancad@ en el pasado. Así que aquí hay cinco buenas razones para que empieces a disfrutar del presente, lo que finalmente determinará tu futuro, y dejes el pasado donde tendría que estar, en el pasado.

# 1 Detenerte en el pasado nubla tu presente

Los días, las semanas y los meses pasan y tú ¿te vas a estancar en un pensamiento? Aprovecha el tiempo que tienes y no le hagas tanto caso a todo lo que pasa por tu mente, si ves a tu alrededor, todo sigue igual, la vida no se ha detenido porque tú hayas terminado tu relación. Si tienes invitaciones de tus amigos, no dejes de ir. Si tienes la posibilidad de empezar un proyecto, este es el mejor momento.Tu mente intentará todo el tiempo que pienses en el pasado y en los momentos catastróficos, no lo permitas, tú puedes dominarla con pensamientos más productivos.

# 2 Creer que funcionará no significa que así será
Si las diferencias fueron muy notorias en la relación y por eso terminaron, lo más probable es que eso no haya cambiado, menos si ha pasado poco tiempo. Si se trata de una relación que ha tenido muchas idas y vueltas; si ya fueron 4 veces que terminaron y regresaron, ¿qué hará diferente esta quinta? Lo que tienes claro es que esa relación terminó. Concéntrate en ti y deja de todo fluya. Nadie sabe lo que sucederá en el futuro.
# 3 Te desgasta emocionalmente
Hacerte preguntas como: ¿Estará pensando en mí? ¿Querrá llamarme? ¿Estará bien? ¿Con quién estará? SON la clase de preguntas que crea un sentimiento de angustia horrible.No alimentes ese tipo de pensamientos, eso es querer torturarse. Ocupa tu mente en cosas más productivas que fortalezcan tu carácter. No puedes cambiar el pasado, solo tienes el presente para cambiar tu futuro.

# 4 Los demás notarán tu ausencia
La lucha interna no solo queda en ti. Al principio tus amigos te comprenderán y recibirás su apoyo, pero si pasa el tiempo y no pones de tu parte empezarán a sentir que no te importa lo mucho que ellos también te quieren. Será como si solo te importa una persona que ya no está y ellos que siempre están contigo que, ¿acaso no los quieres?
# 5 Desordena tu vida 
A medida que crecemos, tratamos de tener nuestras vidas en orden y mantener las cosas organizadas, pero si tus conflictos internos no van desapareciendo y por el contrario, los avivas día tras día, no te ayudarán en absoluto a reorganizar tu vida.Pregúntarte por qué ocurrió o culparte no te ayudará en lo mínimo. Recuerda que las relaciones se acaban porque ambos son responsables. Ya aparecerá alguien, mejor prepárate para no repetir los errores del pasado.

Concéntrate en los otros aspectos de tu vida, las relaciones amorosas son solo una parte, no lo son todo.

Fuente: Espacio360
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