Las 5 mejores posturas de yoga para empezar a estirarte todos los días
Para muchos, el yoga es un camino a la salud física. Una práctica consistente puede mejorar tu fue
Posts by tag: Bienestar
Cómo dejar estos 3 vicios comunes para una vida más sana
Ya sea que dependes de tu vape para calmarte, el café o bebidas energéticas para activarte o unas
7 ingredientes que deberían de tener tus multivitaminas
Nuestros cuerpos necesitan una sarta de nutrientes para mantener el bienestar óptimo. Pero con todo
Tómate un día para tu salud mental
Es fácil sentirse abrumada de repente en estos tiempos y esta sociedad en los que vivimos, hasta pa
5 cosas que pasan cuando la cruda te pone ansiosa
Seguro conoces los efectos físicos de la cruda, pero esa ansiedad que a veces trae es mucho más di
Alimentos llenos de probióticos para tu bienestar digestivo
Todos sabemos que el bienestar de tu sistema digestivo es importante por muchísimas razones, por lo
¿El caldo de hueso realmente es tan maravilloso como dicen?
El caldo de hueso se ha vuelto popular en el ámbito de la salud y el wellness últimamente, ¿pero
5 trucos para lidiar con la ansiedad
La ansiedad es un problema real, si lo descuidas puede afectar cada área de tu vida, desde el traba
Cómo mejorar el desempeño de tu cerebro sin caer en engaños
Existen muchos productos a la venta que dicen ayudarte con tu memoria, desempeño mental y concentra
Cómo no dejar de beber cuando llevas una vida sana
Una relación sana con el alcohol es parte de un estilo de vida sano, pero también han habido estud
