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Category: Salud

¿Te estás cuidando o solo sigues una checklist de wellness?

Posted On 28/05/202528/05/2025 By Redacción
autocuidado

¿Te estás cuidando o solo sigues una checklist de wellness? En la actualidad, el concepto de bienestar se ha popularizado tanto que, en ocasiones, el autocuidado se reduce a una leer más

Category: Salud

Haz esto con tu voz para calmar tu sistema nervioso

Posted On 28/05/202528/05/2025 By Redacción
sistema nervioso

Cómo activar tu nervio vago con un simple sonido La próxima vez que te sientas abrumada, no busques fuera: tu propia voz puede ser una herramienta poderosa para calmar tu leer más

Category: Salud

Desodorante natural: ¿sí o no?

Posted On 19/05/202519/05/2025 By Redacción
desodorante natural

¿Funciona realmente el desodorante natural? Cambiarte a un desodorante natural puede parecer una decisión sencilla, pero la transición puede ser complicada. Si has intentado dejar atrás el antitranspirante comercial y leer más

Category: Salud

¿Qué es el mouth taping y por qué tanta gente lo intenta?

Posted On 14/05/202514/05/2025 By Othón Jr.
mouth taping

¿Funciona pegarse la boca para dormir mejor? En internet abundan los trucos para dormir mejor: desde suplementos de melatonina hasta máquinas de sonido blanco. Y en esa larga lista de leer más

Category: Salud

El problema con forzarte a meditar todos los días

Posted On 14/05/202514/05/2025 By Othón Jr.
dejar de meditar

¿Y si dejas de meditar (y no pasa nada)? El bienestar no debería sentirse como una tarea pendiente Meditar puede ser transformador. Ayuda a conectar contigo misma, a calmar la leer más

Category: Salud

El placer también es bienestar

Posted On 08/05/202508/05/2025 By Redacción
placer autocuidado

Durante años, el discurso sobre el bienestar ha estado centrado en la disciplina, los hábitos saludables y la productividad personal. Pero algo se nos ha olvidado en el camino: sentir leer más

Category: Salud/top

Automasaje facial: el ritual diario para una piel radiante

Posted On 28/04/202529/04/2025 By Redacción
automasaje facial

Automasaje facial: tu ritual de bienestar en casa Dedicar unos minutos al día a un automasaje facial puede ser mucho más que un simple gesto de cuidado personal: es una leer más

Category: Salud

Lo Que Jamás Haría una Dermatóloga con su Piel

Posted On 24/04/202524/04/2025 By Othón Jr.
cuidado en la piel

Lo Que Jamás Haría una Dermatóloga con su Piel Cuidar tu piel es un acto de amor propio. Es tu órgano más grande, el que te protege día con día, leer más

Category: Salud/top

Cepillado en seco: cómo hacerlo bien y por qué probarlo

Posted On 23/04/202524/04/2025 By Othón Jr.
cepillado en seco

Cepillado en seco: el ritual de belleza que muchas juran que transforma la piel Cada vez más presente en el radar del self-care, el cepillado en seco ha dejado de leer más

Category: Salud

Beneficios de caminar si no haces gym

Posted On 16/04/202516/04/2025 By Othón Jr.
caminar

Caminar diario también cuenta (y mucho) Si alguna vez te has sentido culpable por no ir al gym pero sí salir a caminar todos los días, te tenemos buenas noticias: leer más

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