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Category: Salud

Lo Que Jamás Haría una Dermatóloga con su Piel

Posted On 24/04/202524/04/2025 By Othón Jr.
cuidado en la piel

Lo Que Jamás Haría una Dermatóloga con su Piel Cuidar tu piel es un acto de amor propio. Es tu órgano más grande, el que te protege día con día, leer más

Category: Salud/top

Cepillado en seco: cómo hacerlo bien y por qué probarlo

Posted On 23/04/202524/04/2025 By Othón Jr.
cepillado en seco

Cepillado en seco: el ritual de belleza que muchas juran que transforma la piel Cada vez más presente en el radar del self-care, el cepillado en seco ha dejado de leer más

Category: Salud

Beneficios de caminar si no haces gym

Posted On 16/04/202516/04/2025 By Othón Jr.
caminar

Caminar diario también cuenta (y mucho) Si alguna vez te has sentido culpable por no ir al gym pero sí salir a caminar todos los días, te tenemos buenas noticias: leer más

Category: LifeStyle/top

Lo que aprendí pidiendo todo mi skincare en Shein

Posted On 10/04/202514/04/2025 By Othón Jr.
Shein

Comprar skincare en Shein suena como una decisión impulsiva de la que una podría arrepentirse… y, honestamente, eso fue justo lo que pensé cuando el paquete llegó a mi casa. leer más

Category: Salud

Cuándo si debes tomar vitaminas y cuándo no

Posted On 08/04/202508/04/2025 By Othón Jr.
vitaminas

Las vitaminas abarcan un universo enorme, pero si lo resumimos, podrías verlas como mini contratistas que ayudan a construir y reparar cosas dentro y fuera de tu cuerpo. Tu cuerpo leer más

Category: Salud

¿Seis horas de sueño son suficientes?

Posted On 30/03/202531/03/2025 By Othón Jr.
seis horas de sueño

Sabes que necesitas entre siete y nueve horas de sueño cada noche, pero probablemente no siempre lo logras. Y no eres la única: muchas personas no duermen lo suficiente. De leer más

Category: Salud

Cómo Recuperar Tu Piel Después de las Fiestas

Posted On 31/12/202431/12/2024 By Othón Jr.
tu piel

El final del año está lleno de reuniones, brindis y desvelos, pero tu piel puede resentirlo. Si quieres devolverle ese glow saludable, aquí te damos una guía práctica para desintoxicar leer más

Category: Salud

La importancia de priorizar tu paz mental

Posted On 04/12/202404/12/2024 By Othón Jr.
paz mental

En una cultura que celebra el sacrificio y el dar a los demás, el concepto de ser “egoísta” puede sonar negativo. Pero cuando se trata de cuidar tu paz mental, leer más

Category: Salud

Ejercicios de bajo cortisol: cómo moverte sin estresar tu cuerpo

Posted On 22/11/202422/11/2024 By Othón Jr.
bajo cortisol

El estrés es una constante en nuestra vida diaria, pero tu rutina de ejercicio no tiene que sumarse a la lista de preocupaciones. Los ejercicios de bajo cortisol son entrenamientos leer más

Category: Salud

Trucos para envejecer sin perder tu vitalidad

Posted On 04/10/202404/10/2024 By Othón Jr.
trucos para envejecer sin perder vitalidad

Si es cierto que tienes la edad que sientes, quizá quieras mantenerte en los 43 años mentalmente por mucho tiempo antes de envejecer. Una nueva investigación de la Universidad de leer más

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