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Category: Salud

Cómo hacer tu primera pull-up paso a paso

Posted On 30/04/202530/04/2025 By Othón Jr.
pull-ups

¿No puedes hacer una sola pull-up? Este plan puede ayudarte a lograrla Si alguna vez intentaste hacer una pull-up (dominada) y pensaste “esto no es para mí”, no estás sola. leer más

Category: Salud

Dominadas poderosas con estos 7 consejos

Posted On 06/04/201306/04/2013 By webmaster

 Las dominadas son de los ejercicios más difíciles de hacer, te ayudamos con varios consejos para que mejores rápidamente. Si las has intentado, sabes que las dominadas son de los leer más

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