La selección de Brasil realizó este miércoles su primer entrenamiento, con sólo 16 jugadores, rumbo a la Copa Confederaciones, que dará inicio el próximo 15 de junio. La práctica, en leer más
Series de mil metros, mi entrenamiento
Cuando queremos mejorar marcas, se hace necesario el entrenamiento de series. Podemos hacer varios tipos de entrenamiento en series, pero sin duda el que a mí más me gusta son las series leer más