Gracias a la tecnología, el estrés y la vida agitada cada vez es más difícil descansar y conciliar el sueño. Puede ser que el estreno del capítulo de tu serie leer más
Los hábitos que creías saludables podrían no serlo tanto
Si por recomendación sigues un hábito ‘saludable’ pero intuyes que puede estar haciéndote mal, quizás lo encuentres en la lista de “hábitos que parecen buenos, pero que en realidad no leer más
Ocho hábitos saludables que te llevarán menos de cinco minutos
“Hay que volver a los patrones de vida que tenían nuestros abuelos y bisabuelos, a lo que hacían hace un siglo en la cuenca mediterránea. Ahora mismo no es cierto leer más
10 hábitos saludables que probablemente no lo son tanto
Llevar una vida sana implica algunas prácticas que, durante años, han sido llamadas “comunes y saludables”. No obstante, la ciencia tiene hoy una lectura distinta a lo que se supone leer más