Comer sin culpa vs. comer con consciencia La conversación sobre cómo comemos ha cambiado mucho en los últimos años. De contar calorías a evitar la culpa, de seguir dietas estrictas leer más
La alimentación intuitiva te ahorrará la dieta
La alimentación intuitiva en esencia es relativamente simple. No es una dieta, en lo que consta es darte cuenta cómo te sientes al comer. Comes lo que sientes que necesita leer más
La otra fila siempre avanzará más rápido
A veces creo que todo el mundo está en mi contra. En la calle, el carril de al lado siempre avanza más rápido que el mío. Lo mismo ocurre en leer más