¿Funciona pegarse la boca para dormir mejor? En internet abundan los trucos para dormir mejor: desde suplementos de melatonina hasta máquinas de sonido blanco. Y en esa larga lista de leer más
Mexicanos roncan más de lo que duermen
El ronquido es el aviso de que se está desarrollando otro trastorno llamado Apnea de Sueño México es el primer lugar a nivel mundial de personas que roncan, ya que leer más
Soluciones para dejar de roncar
El ronquido profundo puede impedir que las personas que tengamos cerca puedan descansar a nuestro lado, te cuento cómo se puede evitar. Todo el mundo recuerda alguna noche de pesadilla por leer más