Si te sientes cansado o deprimido quizá no estés consumiendo la cantidad necesaria de estas vitaminas. Aquí te decimos 7 deficiencias nutricionales que pueden enfermarte. De acuerdo al segundo reporte del Centro leer más
¿Subestimamos las propiedades de la comida congelada?
Son más económicas y según estudios tienen más nutrientes que los productos frescos, y aun así son muchas las personas que miran de reojo a las comidas congeladas. Si haces leer más
Los frutos secos que no deben faltar en tu cocina
Los frutos secos, como snacks o utilizados en recetas de cocina, son una fuente saludable de proteínas, vitaminas y nutrientes mucho más recomendable que las papas fritas o los dulces. Conoce cuáles leer más
¿Realmente es bueno tomar vitaminas?
En noviembre de 1912, un grupo de tres hombres y 16 perros partió de una base remota en el este de la Antártica para explorar una serie de grietas a leer más
¿Se puede tener una sobredosis de vitaminas?
Paul Offit no toma vitaminas y dice que deberías pensarlo de nuevo antes de ingerir una dosis equivalente a ocho melones. “Frecuentemente se le da demasiada confianza a la medicina leer más