Probablemente ahorita estés de fiesta y ni enterado de lo que estamos diciendo por aquí, pero mañana, después de dar el grito y haber celebrado a lo grande, nos vas a agradecer estos 15 remedios para la cruda. ¡Que no te dé!
Come manzana, como Blanca Nieves. Se rumora que si te comes una manzana antes y después del la fiesta, la borrachera se aminora. Se supone que la fruta absorbe el alcohol y evita que se te suba más, por ende, menos malestar al día siguiente.
Toma un vaso con agua entre cada trago. El alcohol deshidrata las células de tu cuerpo y las meninges, ubicadas en las sienes. Los vasos sanguíneos se dilatan y disminuyen la glucosa (se te baja el azúcar). Así vas compensando lo que vas deshidratando.
Fondéate un vaso con leche, de preferencia entera, ayuda a que la flora intestinal se dañe menos. Evitará que se te revuelva el estómago al despertar.
Comer crema de cacahuate antes de beber es un remedio africano que dicen que funciona muy bien.
Tómate una aspirina antes de dormir, previene el dolorazo de cabeza. Cuidado: está comprobado que tomar estas medicinas religiosamente después de beber pueden causar daño en el hígado y riñón.
Toma mucho agua antes, durante y después de la borrachera. Recuerda que el efecto de deshidratación es el que te ocasiona la cama voladora del día siguiente.
Descansa.
Desayuna ya sabes qué: chilaquiles, pozole, birria… Ojo, tómate un antiácido que el alcohol es irritante y el picante también.
Michelada con todo tipo de condimentos y salsas que le puedas agregar ya sea tabasco, salsa inglesa, salsa Maggie, valentina, limón, sal, pimienta, chile piquín, etc.
Un vaso con agua y una tableta efervescente. Aunque no se recomiendan líquidos con burbujas (como los refrescos), este es un remedio conocido como el “vuelve a la vida de Bayer”.
Tómate un licuado de plátano con leche y miel. El potasio y los electrolitos del plátano ayudan a regenerar los minerales perdidos. El plátano calma el estómago revuelto así como la leche, que además te hidrata. La miel ayuda a balancear tu nivel de azúcar o glucosa, que se deteriora durante la bebedera intensa.
Toma bebidas deportivas. Aunque no lo creas, usar estas bebidas como mixers con tu alcoholito evitan la cruda. También te reviven. Y es que estan recargadas con electrolitos, elementos que reponen lo que el riñon ha excretado durante la borrachera.
El clásico suerito: Agua, limón y mucha sal. La sal retiene líquidos, en el momento de la cruda es importante retener el agua que perdiste con todos los tragos que te empinaste.
Ejercicio en un nivel bajo. Aunque muchos no lo crean, caminar o correr un poquito ocasiona sudoración. Eso sí, es imprescindible llevar una bebida enérgetica. La sudoración elimina toxinas que ingieres al beber alcohol. Ayuda a la circulación de la sangre al cerebro, de esta forma el dolor de cabeza se tranquilizará.
Prepárate un té de menta. Esta hierba ayuda a estabilizar el intestino, por ende ayuda a que los retortijones, la náusea y el dolor se baje.
¡Que no pare la fiesta!