El CrossFit es un tipo de entrenamiento completo de alta intensidad, en el que se combinan diferentes ejercicios como el levantamiento de pesas, cardio, resistencia, agilidad, rapidez. Se puede llevar a cabo por cualquier persona que desee mejorar sus capacidades físicas.

Ahora bien, es de suma importancia disponer de ropa y calzado apropiados para cumplir con todas las series de ejercicios. En realidad, elegir un outfit apropiado no es complicado.

En esta entrada, te ofrecemos los mejores consejos para que inicies tu entrenamiento deportivo sin inconvenientes. ¡Descubre estos tips!

¿Qué material es el más adecuado para hacer CrossFit?

En el CrossFit se realizan una gran variedad de movimientos y ejercicios, por lo que la indumentaria es de suma importancia.

Dentro de las piezas de ropa más importantes está el calzado. ¿Cómo podemos conseguir los mejores tenis en México para realizar Crossfit? Te recomendamos que apuestes siempre por la máxima calidad, que sean unos tenis reconocidos y probados en el mercado. Los puedes adquirir vía online para que te resulte más cómodo según las necesidades y preferencias de cada deportista.

Los tenis son el material de entrenamiento más importante para cumplir con los intensos programas deportivos, pero también debes fijarte en toda la ropa deportiva.

A continuación, explicaremos qué debes tomar en cuenta al elegir tu outfit para tus entrenamientos de CrossFit, ¡descúbrelo!

Tenis

Como hemos dicho, el calzado es el factor más relevante de tu outfit. No se trata de un par de zapatos “bonitos”, los tenis deben contar con características específicas a fin de que sean apropiados.

Por un lado, se recomienda que los tenis tengan un buen ajuste, sean transpirables y tengan una buena amortiguación. En este sentido, la suela debe ser plana, flexible y con buen agarre.

Por otra parte, debes considerar la calidad de los mismos. Es vital que sean de alta durabilidad, ya que este deporte exige mucho a las zapatillas, de modo que los tenis deben soportar las exigencias del entrenamiento.

¿Cuál es nuestro preferido? Para nosotros, sin duda alguna, es el Nano X3 de Reebok, el cual dispone de un atractivo diseño, al mismo tiempo que está elaborado para favorecer la práctica deportiva con una alta durabilidad a un precio muy competitivo. Te contamos sus novedades:

  • Forma y clip del talón actualizados: forma de talón elegante para mayor comodidad y un clip de talón recién diseñado para mayor estabilidad y estilo.
  • Sistema de chasis Lift and Run (L.A.R): nueva tecnología de entresuela diseñada para estabilidad al levantar y mayor amortiguación al correr y saltar.
  • Suela exterior ROPEPRO+ y nuevo patrón de agarre: máxima protección contra el desgaste y un mayor agarre en la suela exterior.
  • Parte superior de tejido FlexWeave: material de tejido FlexWeave ligero, transpirable y duradero.
  • Producto Reebok [REE]CYCLED: presenta un mínimo del 30% de materiales superiores reciclados.

Calcetines

Las medias o calcetines son tan importantes como los mismos zapatos. No importa si decides usar largos o tobilleros, lo importante es que la tela sea ligera y no acumule demasiado sudor, ya que el exceso de humedad puede conducir al desarrollo de hongos o incluso ampollas.

Aunque las calcetas no son en sí misma parte de un “outfit”, si es parte de la indumentaria necesaria para estar preparados para cualquier régimen deportivo, por lo que debes prestar atención a este elemento del vestuario.

Por cierto, algunos atletas deciden usar calcetines compresores, debido a que mejoran la circulación sanguínea y dan estabilidad al músculo, quizás puedan ser una buena opción para ti.

Sujetador deportivo

Los ejercicios de esta disciplina deportiva pueden exigir realizar muchos movimientos, en tal sentido tienes que disponer de un Sport Bra que sea de alta calidad y que aporten sujeción.

Selecciona un sujetador que no tenga costuras y que tenga un diseño transpirable. Observa la malla y su fondo, a fin de cerciorarse de elegir un sujetador cómodo, pero funcional.

Camiseta

La camiseta para realizar estas rutinas deportivas debe ser cómoda y transpirable. 

Recomendamos elegir una tela ligera y fresca, como las fabricadas con algodón y poliéster reciclado. Lo importante es que la tela tenga capacidad de absorber el sudor y mantener tu piel seca.

Claro, con relación al diseño de la camiseta, esto dependerá de los gustos personales de cada quien. La idea es que la camiseta permita realizar los movimientos sin ser pesada.

Nunca se debe sacrificar la comodidad por el “estilo”. Usa camisetas transpirables, absorbentes y cómodas.

Pantalón corto o mallas

En el caso de los hombres, los pantalones cortos son una buena opción para evitar rozaduras en las piernas durante los movimientos de sentadilla.

En el caso de las mujeres, las mallas son una buena opción para evitar que la ropa se mueva durante los ejercicios.

Puedes elegir mallas largas o cortas, eso depende de los gustos personales, pero los shorts de running son los favoritos de muchas mujeres.

De cualquier forma, la idea central es que te sientas cómodo al momento de hacer los ejercicios, aun cuando sean intensos y que el pantalón o malla no interfiera en los movimientos deportivos.

Guantes

Los guantes pueden ser un gran aliado para proteger las manos. Algunos ejercicios pueden causar ampollas en las palmas, por lo que seleccionar unos guantes acolchados en las palmas puede prevenir lesiones.

En conclusión, si deseas iniciar un entrenamiento CrossFit, debes saber que no requieres de una indumentaria especial, más bien es necesario contar con ropa cómoda y funcional. 

Desde luego, los pies tendrán mucho protagonismo en este tipo de rutinas deportivas, por lo tanto, recomendamos seleccionar tenis deportivos de alta durabilidad, buena amortiguación y suela apropiada. Con relación a los colores y estilos de los outfits, todo dependerá de tus gustos personales. Lo importante es que tengas todo lo necesario para cumplir con las exigencias de este entrenamiento.