No hay duda de que las mascotas son increíbles para nuestro bienestar. Sienten cuando estás mal y te apoyan emocionalmente. Las personas con mascotas en general son más sanos que otras personas, incluyendo mentalmente.
Aquí te compartimos nuestras recomendaciones de mascotas según el padecimiento que tengas:
Para la depresión: un perro
Son buenísimos leyendo a los humanos, son empáticos y te obligan a salir de la casa… al menos de que no te importe que usen tu piso como baño.
Para el autismo: un gato
No mantienen un contacto visual intenso y entienden las limitaciones físicas cuando es necesario. También se ha demostrado que los gatos pueden aliviar el estrés, particularmente en niños con autismo.
Para traumas: un caballo
Ayudan a crear confianza y a que superes tus miedos al alentar vínculos y dan una sensación de seguridad.
Para la ansiedad: peces
Verlos nadando tranquiliza la mente, estabiliza las ondas cerebrales y disminuye la presión sanguínea.
Para bipolaridad: una serpiente
Sus movimientos rítmicos sobre tu brazo pueden ayudar a estabilizar tu estado de ánimo.
Para la déficit de atención: una lagartija
Como son independientes y no requieren tanto cuidado, son buenos para personas con la mente muy dispersa. No te abrumarán si sufres de problemas de organización y de atención.
Para el TOC: aves
Están contenidos en su ambiente, rara vez contaminan el hogar y te brindan unos lindos cantos tranquilizantes.
Publicado por Othón Vélez O’Brien.