Hambre emocional: cómo reconocerla y qué hacer Seguro te ha pasado: acabas de comer y, de repente, te descubres frente al refri buscando “algo más”. No es que tengas hambre leer más
Cenar en el piso para romper la rutina
Cenar en el piso: un ritual cotidiano para reconectar A veces, romper la rutina no necesita una gran escapada ni una salida costosa. Bastan pequeños gestos, casi infantiles, para hacer leer más
Caitlin McCormack y sus reliquias tejidas
La artista Caitlin McCormack transforma el crochet en algo completamente inesperado: esqueletos de animales, reliquias envueltas en fibras y objetos que parecen salidos de un mundo postapocalíptico. Su más reciente leer más
Fitness sin performance: moverte sin demostrar nada
Moverte sin meta: el ejercicio más amable Moverte sin tratar de lograr un cuerpo “ideal”, sin tener que cumplir un número de repeticiones, sin competir ni mostrar progreso: eso también leer más
Rincón de crisis: el espacio seguro que no sabías que necesitabas
¿Te ha pasado que lo único que necesitas es un lugar donde puedas desmoronarte sin tener que explicarte? Justo eso es un rincón de crisis: un espacio pequeño, íntimo y leer más
Maquillaje sin espejo: cuando tu rutina se vuelve instinto
¿Te has maquillado sin espejo alguna vez? Aunque suena como un reto viral, hay algo liberador en aplicar tu makeup guiándote sólo por la memoria muscular, la intuición y el leer más
¿Dónde sientes las emociones?
¿Cómo se sienten las emociones en el cuerpo? Decimos que se nos rompe el corazón, que algo nos da “coraje” en el estómago o que sentimos mariposas al ver a leer más
¿Están enamorados o solo se aguantan bonito?
Al principio todo es intensidad: mariposas, emoción y una conexión que parece inquebrantable. Pero con el tiempo, algunas parejas no evolucionan hacia un amor más profundo, sino hacia una convivencia leer más
Un jardín coralino entre la naturaleza y la fantasía por Poh Sin Tan
En Specimen Garden, Pamela Poh Sin Tan traduce las ecologías ambiguas de sus instalaciones públicas a gran escala en esculturas independientes. Trabajando bajo el nombre Poh Sin Studio, la artista leer más
Higiene táctil: el autocuidado empieza en lo que tocas
Tu cuerpo siente todo: por qué cuidar lo que tocas importa No se trata solo de lavarte las manos o tener sábanas limpias. La higiene táctil es esa parte del leer más