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Decisiones fáciles: Cómo vencer la parálisis decisional
La persona promedio toma alrededor de 35,000 decisiones al día, según investigaciones en el Journal of Health Psychology. Aunque es posible que ni siquiera te des cuenta de que estás leer más
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La fermentación de alimentos es un antiguo arte culinario que ha resistido la prueba del tiempo. A lo largo de la historia, culturas de todo el mundo han practicado la leer más
Criaturas cósmicas y geometría mística en los murales de Bunnie Reiss
Para Bunnie Reiss, el estudio puede llevarla a cualquier lugar. Desde su hogar en el desierto lleno de arte cerca de Joshua Tree, California, hasta paredes en ciudades de todo leer más
Por qué necesitas más autocompasión en vez ambición en la vida
Nos han enseñado a buscar la motivación en cada esquina y a cultivar una ambición que nos empuje a alcanzar nuestros objetivos. La productividad se ha convertido en una constante, leer más
Por qué no debes de abusar de tu máximo rango de movimiento
Cuidar nuestro cuerpo es más que mantenernos activas, también implica ser conscientes de cómo movemos y utilizamos nuestras articulaciones. A menudo, se nos enseña a alcanzar nuestro máximo rango de movimiento, leer más
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El yoga, más que una serie de posturas y movimientos, ofrece una filosofía integral que puede ser invaluable para cuidar nuestro sistema nervioso en la agitada vida moderna. Respiración Consciente: leer más
Ve pelear a The Beatles y The Rolling Stones en esta animación
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El estrés cotidiano en el trabajo es común. Pero, ¿cuánto es demasiado? Aunque todos tienen días desafiantes en la oficina (virtual o en persona), tener que lidiar con una cantidad leer más
Qué puedes esperar durante la luna nueva en Sagitario
Entre fiestas navideñas, el trabajo y tratar de mantener la vida normal, tienes mucho en la cabeza. Pero también nos estamos acercando al final del año, un momento natural para leer más