Queremos que cumplas con ese propósito que haces cada año y que definitivamente deberíamos vigilar para conseguir una mejor calidad de vida, ¿Cuál? mantener una buena salud. Ya no digamos leer más
Elimina estos cinco alimentos de tu día a día para adelgazar
Seguir una dieta puede resultar de lo más complicado. Todo son normas y prohibiciones que cuesta mucho cumplir: comer solamente ciertos gramos de carbohidratos, evitar los azúcares, consumir verduras… Además, leer más
¿Cuáles son los países en que mejor y peor se come?
Oxfam, organización internacional que trabaja en el ámbito del desarrollo, realizó recientemente un análisis sobre los mejores y peores países del mundo para comer. Fuera de cualquier consideración gastronómica, esta leer más
Comer en la cama es el peor hábito para tu salud
A veces por el cansancio, el estrés del día o la flojera es más cómodo comer en la cama, pero es un pésimo hábito, se ve muy mal y se leer más
Bajo consumo de frijol eleva riesgo de males crónico degenerativos
El descenso en la ingesta de frijol en los últimos 10 años, debido a los malos hábitos alimenticios, tiene repercusión adversa en la salud y en el aumento de enfermedades leer más
5 alimentos que nos ayudan a quemar grasa
Antes de inscribirse a un gimnasio o probar alguna de las “dietas milagrosas” que les recomiendan o encuentran diariamente en internet, la gente que quiere perder peso debe saber lo leer más
La dieta de la mano o cómo comer según sus proporciones
Como nadie te enseña a comer, hay que aprender. Una alternativa es usar la propia mano para elegir las porciones de cada alimento y comer de todo, pero en su leer más
Consumir grasa y poca fibra puede causar cáncer
El cáncer colo-rectal está asociado principalmente al alto consumo de productos grasosos y a la pobre ingesta de fibra, señaló el experto en Oncología del IMSS en Jalisco, Carlos Alberto leer más
Mejor alimentación asegurada para 3 millones de mexicanos
A un año de creado el programa Cruzada Nacional contra el Hambre, tres millones de mexicanos tienen asegurada una mejor alimentación, dijo el presidente Enrique Peña Nieto. Anunció que en leer más
¿Qué debe y puede comer tu bebé?
Cuando tienes un bebé, todo el mundo tiene un consejo a flor de boca para darte. Que lo bañes así, que lo duermas de determinada manera, que lo amamantes, que leer más