Los sueños sirven para comunicar todo lo que la mente consciente no podía aceptar, es decir, de esa manera expresábamos nuestros deseos reprimidos. Hoy la ciencia dice que es posible controlar los leer más
¿Es malo hacer ejercicio antes de dormir?
Capaz te gusta levantar pesas viendo los últimos programas de la noche en la tele, o te gusta darte una corrida en el parque a las 10 de la noche leer más
Mexicanos roncan más de lo que duermen
El ronquido es el aviso de que se está desarrollando otro trastorno llamado Apnea de Sueño México es el primer lugar a nivel mundial de personas que roncan, ya que leer más
Fundamental dormir bien para ordenar las ideas
El titular de la División de Neurociencias del Centro de Investigación Biomédica de Occidente del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco resaltó que es importante la gente duerma leer más
Duerme bien y vivirás mejor
Entregarse todos los días a los brazos de Morfeo, el hijo del dios de los sueños, de preferencia a la misma hora y sin ninguna preocupación, es mucho más beneficioso leer más
5 mitos sobre el sueño de los animales
Poco se sabe sobre el reino animal cuando se duerme, y lo que se sabe es tema de debate. El misterio del sueño sigue siendo una fuente de fascinación para leer más
Monitores de sueño ayudar a los atletas
El canadiense Trofym Anderson es un atleta de élite. Para mantenerse competitivo en su disciplina, el remo, sabe al detalle cada uno de los aspectos de su cuerpo. Las aplicaciones leer más
Por qué es tan importante dormir bien
El inadecuado descanso trae consigo afecciones físicas y emocionales Alternar las labores domésticas y familiares con las profesionales, es fundamental en la vida diaria, sin embargo, querer cumplir las tareas leer más
Las neuronas que nos apagan la luz a la hora de dormir
Hay un momento en el día que “algo” en el cuerpo indica que es hora de ir a la cama. Lo que no se sabía era qué. Ahora, científicos del leer más
¿Es bueno pasar el fin de semana durmiendo?
Algunos estudios sugieren que la gente que duerme más de nueve horas tiene más posibilidades de sufrir enfermedades o accidentes. Sin embargo, no está claro si la causa de estos leer más