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Category: Salud

Si eres una mujer que hace ejercicio estos consejos son para ti

Posted On 09/06/201509/06/2015 By Alejandra Franco

Es ideal hacerlo todos los días, pero si no, puede realizarse tres o cuatro veces por semana, como mínimo 30 o 40 minutos al día Todos sabemos que es saludable ejercitarnos: leer más

Category: Salud

6 cosas que puedes hacer durante el ejercicio para controlar el apetito

Posted On 29/05/201529/05/2015 By Othón Jr.
ejercicio nausea

La mayoría de la gente considera el ejercicio y comer saludable como dos cosas totalmente separadas. Pero en realidad se llevan de la mano. Estudios han demostrado que el ejercicio leer más

Category: Salud

9 claves para adelgazar con el ejercicio

Posted On 28/05/201528/05/2015 By Alejandra Franco

Bajar de peso puede ser una tarea titánica, por ello, un experto de la Universidad del Pacífico comparte algunas verdades y mitos sobre algunas prácticas comunes de quienes se entrenan leer más

Category: Salud

Estos ejercicios deberías hacerlos descalzo

Posted On 22/05/201522/05/2015 By Othón Jr.

Existen tantos productos para los zapatos y los daños que causan, especialmente al hacer ejercicio. ¿Pero cuál es la mejor forma de evitar estos daños en tus pies? Pues no leer más

Category: LifeStyle

5 errores que cometes con tu pelo al hacer ejercicio

Posted On 16/05/201516/05/2015 By Othón Jr.

El ejercicio te mantiene saludable y con un buen cuerpo, sin embargo, tu pelo no suele recibir un buen tratamiento por ete hábito. No es que el ejercicio le haga leer más

Category: Salud

7 consejos para quien quiere ir en bicicleta al trabajo

Posted On 12/05/201512/05/2015 By Alejandra Franco

¿Quieres cambiar el coche o el transporte público por la bicicleta para ir a trabajar? Te decimos todo lo que necesitas saber para lograrlo. Checa la siguiente lista y ponte a pedalear desde leer más

Category: Salud

Broga: Una modalidad de yoga exclusivamente para hombres

Posted On 06/05/201506/05/2015 By Alejandra Franco

Priorizar más en el ejercicio y la fuerza que en la espiritualidad y la flexibilidad es el objetivo del broga, una versión del yoga exclusiva para los hombres que quieren los beneficios leer más

Category: Gadgets/LifeStyle/top

26 accesorios creativos para los amantes de las bicicletas

Posted On 04/05/201512/05/2015 By Alejandra Franco

Seas un amante casual o un verdadero experto y fanático de la bicicleta, estos accesorios creativos son capaces de llenar de alegría a cualquier ciclista. Sin duda estas creaciones te leer más

Category: Salud

11 situaciones incómodas que sólo conocen las mujeres que van al gym

Posted On 13/04/201513/04/2015 By Othón Jr.
ejercicio

Hay unas cosas que son un poco inevitables en el gimnasio, como el ligero olor de sudor en el aire, alguien siempre esta ocupando la máquina que quieres usar y leer más

Category: Salud

Por qué haces ejercicio todos los días y no se nota

Posted On 09/04/201509/04/2015 By Othón Jr.

Sudar regularmente no siempre resulta con un abdomen marcado y un trasero duro y firme. Puede ser que no estés haciendo la rutina adecuada para tu cuerpo. Con todos los leer más

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