Por lo general te pasa después de un almuerzo enorme. Terminas de comer, te sientes pesada y de repente te entra mucho sueño. Muchos le dicen a esto el mal leer más
Cuando el “mal del puerco” ataca
La primera recomendación para evitar la somnolencia postprandial es, obviamente, evitar alimentos ricos engrasas, azúcares y carbohidratos. Entre más pesados sean, más sueño te dará.