El yoga, más que una serie de posturas y movimientos, ofrece una filosofía integral que puede ser invaluable para cuidar nuestro sistema nervioso en la agitada vida moderna. Respiración Consciente: leer más
Tiempo de ordenar tu clóset, ¡también tu mente!
Vivir el momento, gran consejo que se dice fácil pero que en la práctica, quizá, no lo es tanto. Existen miles de consejos: respirar profundo, atender el entorno con tus leer más