Si buscas una comida ligera pero llena de sabor y proteínas después de hacer ejercicio, estos tacos de pescado son la elección ideal. Con un toque de especias y la leer más
Prepara este nutritivo pescado rostizado con pesto de garbanzos
Para algo super rico y nutritivo, prueba esta receta de pescado rostizado con pimientos y pesto de garbanzos. Ingredientes 3 chiles pequeños, cortados en pedazos de 5 cm 1 cebolla leer más
Trucha rostizada al gochujang con ejotes
Una opción súper sostenible, la trucha arcoíris te proporcionará un golpe de potasio después del ejercicio y vitamina B12 para levantar la energía. (Si el origen no está marcado en leer más
La dieta pescetariana es otra opción sana para comer menos carne
La dieta pescetariana es un buen inicio si estás considerando comer menos carne, pero volverte vegetariana o vegana parece como un cambio demasiado abrupto para ti. Una dieta pescetariana puede leer más
¿Qué tan sanos son el pescado y los mariscos?
¿Es sana la comida de mar? La respuesta sencilla: si. Sin embargo, hay algunos detalles que hacen que la gente dude de la realidad de esto. Ya sea por la leer más
El pescado que comes podría estar contaminado con microplástico
Habrás escuchado en las noticias que el agua contaminado por plástico está afectando el pescado que comemos alrededor del mundo. El pescado te han dicho toda la vida que es leer más
Cómo preparar pescado a la parrilla en 6 simples pasos
¿Cansado de siempre preparar hamburguesas en las parrilladas? Por qué no intentas asar unos pescados enteros en tu próximo asado? Es impresionante, delicioso y más fácil de hacer de lo leer más
¿Es malo para el cerebro si nunca comes pescado en tu vida?
El pescado es muy sano y tiene toda una sarta de beneficios para la salud, especialmente para el cerebro. Pero también existe mucha gente en el mundo que no tolera leer más
La piel de pescado podría reemplazar las gazas para quemaduras
Después de una explosión de gas en su barco, un pescador en Brasil sufrió de quemaduras en todo su brazo derecho. Pero en lugar de recibir el típico tratamiento con gaza leer más
Si estas embarazada, evita todo tipo de atún
En un nuevo estudio basado en los datos de gobierno de los niveles de mercurio en el pescado, se sugiere que las mujeres embarazadas eviten todo tipo de atún, particularmente leer más