Posted by Othón Jr. 16 noviembre La niacinamida es el mejor producto para salvar tu piel La niacinamida no es botox, pero le hace maravillas a tu piel. Es un derivado de la vitamina B3 que 0 Comentarios desactivados en La niacinamida es el mejor producto para salvar tu piel 185 16 noviembre, 2021 LifeStyle más
Posted by Othón Jr. 04 agosto ¿Qué es mejor en el gym, pesas o máquinas? Las máquinas de resistencia en el gimnasio suelen tener una mala reputación. Mucha gente los ve co 0 Comentarios desactivados en ¿Qué es mejor en el gym, pesas o máquinas? 495 04 agosto, 2021 Salud, top más
Posted by Othón Jr. 01 julio Está técnica te ayudará a crear más músculo sin pesas Definitivamente es posible conseguir músculos más grandes usando sólo tu peso corporal, no son ne 0 Comentarios desactivados en Está técnica te ayudará a crear más músculo sin pesas 267 01 julio, 2021 Salud más
Posted by Othón Jr. 21 junio Esta rutina de 7 minutos es lo que necesitas si no tienes tiempo para el ejercicio En el último par de años muchos hemos subido de peso por la razón que sea, pero meter un poco de 0 Comentarios desactivados en Esta rutina de 7 minutos es lo que necesitas si no tienes tiempo para el ejercicio 282 21 junio, 2021 Salud más
Posted by Othón Jr. 07 junio ¿Qué son los ejercicios de cadena cerrada y abierta? Hay muchas maneras de clasificar los ejercicios que conforman tus rutinas de ejercicio y si pasas al 0 Comentarios desactivados en ¿Qué son los ejercicios de cadena cerrada y abierta? 421 07 junio, 2021 Salud más
Posted by Othón Jr. 26 mayo 3 razones por las que no está funcionando tu rutina de ejercicio para ti Si no estás satisfecha porque no estás viendo resultados de tu ejercicio, quizá se trate de algun 0 Comentarios desactivados en 3 razones por las que no está funcionando tu rutina de ejercicio para ti 261 26 mayo, 2021 Salud más
Posted by Othón Jr. 13 abril 3 ejercicios corporales para tu espalda Ejercicios que sólo usan tu peso corporal son una de la forma más accesible de hacer ejercicio. Pu 0 Comentarios desactivados en 3 ejercicios corporales para tu espalda 685 13 abril, 2021 Salud más
Posted by Othón Jr. 16 marzo ¿Cuáles son las consecuencias de exigirle demasiado a tu cuerpo? Hay cosas que nunca te sobran, como las vacaciones, tiempo con la gente que quieres, aumentos en el 0 Comentarios desactivados en ¿Cuáles son las consecuencias de exigirle demasiado a tu cuerpo? 274 16 marzo, 2021 Salud más
Posted by Othón Jr. 08 diciembre 7 errores de principiante con la calistenia La calistenia puede ser una increíble manera de fortalecer tus músculos y darle más movilidad a t 0 Comentarios desactivados en 7 errores de principiante con la calistenia 894 08 diciembre, 2020 Salud más
Posted by Othón Jr. 21 agosto Cómo mantener tu motivación para el ejercicio en casa ¿Cómo puedes mantener tu motivación y energía elevadas para darle duro con el entrenamiento o cu 0 Comentarios desactivados en Cómo mantener tu motivación para el ejercicio en casa 464 21 agosto, 2020 Salud más