Un estudio científico japonés, dirigido por el doctor Yasuharu Tabara de la Universidad de Tokio, señala que la habilidad que tenemos a la hora de pararnos de pie sobre una pierna durante 20 segundos puede predecir riesgo de demencia e incluso indica las posibilidades que tenemos de sufrir un derrame cerebral.
Se trata de la postura de Yoga conocida como “el árbol”, que consiste en levantar una pierna y aguantar así el equilibro. Según este estudio, aguantar en esta postura menos de 20 segundos se relaciona con peor función cognitiva del cerebro, así como con un índice más alto de accidente cerebral.
Cabe destacar que, con la práctica de esta postura que favorece al equilibro y la concentración, se aguanta cada vez más.