El agua mineral es una refrescante alternativa para gente que está intentando consumir menos refresco. Aunque existen muchas marcas con variedades de sabores, es muy fácil mejorar el agua mineral en casa.
Aquí te damos unos consejos para darle más sabor al agua mineral:
Fruta y hierbas frescas
Las frutas y las hierbas son la mejor manera de mejorar el sabor del agua mineral. Unas buenas combinaciones son fresas y menta o cítricos y romero. Sólo corta la fruta en rebanadas y échala al agua con las hierbas.
O puedes olvidarte de las hierbas y simplemente moler unas cuantas moras en tu agua.
Jugo
Es fácil pasarte con el jugo de fruta si no cuidas las porciones. Por ejemplo, 350 ml de jugo de naranja contienen alrededor de 165 calorías, lo cual puede ser más de lo que crees.
Aunque no hay nada de malo con tomar jugo, esas calorías adicionales pueden hacer que sea más difícil que bajes de peso si estás a dieta.
Limonada
Es muy sencillo, nada más agregas dos partes iguales de jugo de limón y agua mineral y azúcar al gusto.
Alcohol
Agua mineral en tus margaritas o mojitos puede darle ese toque especial para días calurosos o en la playa.
Publicado por Othón Vélez O’Brien.