¿Sabes lavarte bien las manos? Podrías estar equivocado
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¿Sabes lavarte bien las manos? Podrías estar equivocado

Seguro piensas que te sabes lavar las manos ya que lo haces varias veces al día (esperamos). Pero resulta que 97% de la gente en una encuesta lo hacía mal.

Los errores que la mayoría de la gente comete son no lavarse las manos por suficiente tiempo y luego secándose en toallas sucias.

Aquí te explicamos de manera rápida cómo lavarse las manos correctamente según la CDC:

  • Te mojas las manos con agua limpia primero
  • Con jabón frótate las manos para crear una espuma. Asegúrate de limpiar bien atrás de las manos y entre los dedos. Tampoco olvides limpiar debajo de las uñas ya que bacterias como la E. coli pueden esconderse ahí.
  • Lávate las manos por mínimo 20 segundos
  • Enjuágate las manos con agua limpia
  • Sécate las manos con una toalla limpia (que no haya sido usado por más de tres veces)

También es probable que no te estés lavando las manos con la frecuencia necesaria también, así que la CDC también recomienda que te laves las manos siempre:

  • Antes, mientras y después de tocar comida
  • Antes de comer
  • Antes y después de interactuar con una persona enferma
  • Antes y después de vendar una herida
  • Después de estornudar, toser o sonarte la nariz
  • Después de usar el baño
  • Después de cambiar pañales
  • Después de jugar con tus mascotas o de tocar a cualquier animal
  • Después de tocar basura

Se recomienda que te limpies particularmente bien después de tocar carne o huevos.

Publicado por Othón Vélez O’Brien.

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