La higiene diaria suele verse como una tarea automática: cepillarte los dientes, ducharte, lavarte el cabello. Pero esos momentos pueden transformarse en rituales de autocuidado si les damos intención y leer más
Tu piel no necesita una solución, necesita un respiro
Saturaste tu piel sin darte cuenta El marketing de skincare nos ha enseñado a pensar que cada granito, brillo o textura es un “problema” que debemos resolver. Y que la leer más
¿Es mejor bañarte por la noche o por la mañana?
¿Tu ducha te activa o te relaja? Elige según lo que más necesitas Pocas cosas dividen más opiniones que el momento ideal para bañarte. ¿Te despiertas con una ducha matutina leer más
Higiene táctil: el autocuidado empieza en lo que tocas
Tu cuerpo siente todo: por qué cuidar lo que tocas importa No se trata solo de lavarte las manos o tener sábanas limpias. La higiene táctil es esa parte del leer más
Cosas que sí puedes hacer cuando no te da tiempo de bañarte
No te dio tiempo de bañarte: esto te puede salvar A veces no se trata de flojera: simplemente no te da tiempo bañarte. Entre juntas, traslados y pendientes, hay días leer más
¿Siempre tienes la boca seca? Esto podría interesarte
Todos nos hemos levantado a media noche con la boca seca, pero hay algunas personas que pasan por esto todas las noches. Además de ser incómodo, la boca seca puede leer más
¿Estás usando mal tu cepillo de dientes eléctrico?
¿Sabías que no tienes que «cepillar» tus dientes con un cepillo eléctrico? En realidad deberías dejar que haga todo el trabajo por ti. Hay tres pasos a seguir para usar leer más
Señales de que tienes algún problema en las encías
Las enfermedades de encías, también conocidas como enfermedades periodontales son causadas cuando el sarro se acumula entre las encías y los dientes. Cuando las bacterias crecen y se reproducen, las leer más
No deberías de lavarte los dientes justo después de comer
¿Sabías que no es buena idea lavarte los dientes inmediatamente después de comer? Te explicamos un poco sobre la acidez en tu boca después de comer. En esmalte de los leer más
Cómo limpiar la esponja de tu cocina
Terminas de lavar los platos y crees que ya terminaste con la limpieza en tu cocina, pero seguramente no te has puesto a pensar en la cantidad de bacterias y leer más