¿Recibiste el mensaje profético “tenemos que hablar”? ¿Te acordaste que mañana hay examen y se te olvidó estudiar? ¿Tu jefe descubrió tu cuenta de Twitter? ¡No te desesperes! Existe un leer más
12 fotos que retratan perfectamente la ansiedad
Katie Crawford es una estudiante de fotografía que creó el ensayo titulado My Anxious Heart para retratar cómo se siente la ansiedad en todo el cuerpo. Katie tuvo su primer ataque de ansiedad leer más
¿Todo el tiempo piensas en comer? Conoce 5 causas del hambre voraz
¿Todo el tiempo piensas en comer a pesar de haber aumentado tu consumo de fibras y proteínas, de tomar mucha agua y usar alguna que otra estrategia para combatir el leer más
Combate los antojos con estos consejos
La ansiedad por comer alimentos chatarra es, probablemente, una de las razones por las que más trabajo cuesta llevar una dieta sana. Esta necesidad es impulsada por el cerebro que busca leer más
¿Ansiedad por comer? Elimínala con estos consejos
El hambre ha dejado de ser la única razón para comer. Hoy en día, sabemos que los aspectos psicológicos influyen también en el sobrepeso y en la sobrealimentación, como comer leer más
10 inesperadas formas en que la ansiedad afecta tu organismo
Las exigencias del mundo actual han hecho que el estrés y la ansiedad se apoderen de una gran parte de la población. Aunque parece un tema que no requiere mayor leer más
Estas son las razones que te hacen comer en la noche
Estrés, ansiedad y alteraciones del estado emocional están ligados al síndrome de alimentación nocturna, que se refiere a la necesidad de comer después de la cena, dijo la experta Sandra Taméz leer más
Hongos para tratar la ansiedad
Se publicaron el mes pasado los resultados del un estudio que pretende ayudar a tratar a pacientes con ansiedad con drogas psicodélicas. Estudios similares se están conduciendo en la Universidad leer más
Conoce las formas de vencer los pensamientos indeseados
Intentar alejar las ideas persistentes en nuestra mente, genera el efecto contrario. La cabeza no para de pensar y nos llena de angustia y ansiedad. El sicólogo Daniel Wegner nos leer más
La cura para la ansiedad de ejecución
¿Te sientes ansioso? La solución no es tratar de relajarte, sino emocionarte, según una investigación de Harvard. Confiesa que estas un poco nervioso antes de dar un discurso, hacer una leer más