El ayuno para la piel básicamente es cuando usas tan pocos productos para el cuidado de piel como sea posible. La idea es darle un descanso a tu piel y leer más
¿El ayuno intermitente brinda beneficios para la salud?
El ayuno intermitente, que consta de dejar de comer por cualquier duración entre 16 horas a un día entero, es una de las dietas que están más de moda actualmente leer más
Cómo aplicar el ayuno intermitente sin desvanecerte en el proceso
Para algunas personas, comer un almuerzo al día es su estrategia para el ayuno intermitente preferido. Pasan todo el día sin comer y para la cena se llenan el plato leer más
Saltarte las comidas te puede provocar hipoglucemia
El especialista Juan Ignacio Godínez Morales indicó que omitir las comidas o hacer ayunos prolongados puede ocasionar la llamada hipoglucemia o baja de azúcar en la sangre, que puede derivar leer más
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si te saltas una comida
La reacción es inmediata. Pero lejos de adelgazar, favorece que ganes peso. Pasa muy a menudo. “Hoy no ceno y así compenso los excesos del mediodía”. “Mejor no desayuno que leer más
Lo que se gana al dejar de comer unos días
El periodista Peter Bowes se sometió a una prueba de científicos de California que estudian los efectos de las dietas basadas en ayunos intermitentes. En la última de las tres leer más
¿Sirven las dietas de ayuno?
Si perder peso está en su lista de resoluciones de enero, no está solo. Es uno de los deseos más comunes para el año nuevo. Pero las dietas pueden ser leer más
La práctica de moda para adelgazar y desintoxicarse
El ayuno es practicado en Francia cada vez más “para sentirse mejor” físicamente, desintoxicar el organismo y adelgazar, pero los médicos rechazan esta moda por “aberrante” y “peligrosa”. La proximidad leer más
Hacer ayunos ¿es bueno o malo para tu salud?
En los últimos años se ha puesto de moda hacer ayunos, ya sea como método para bajar de peso o para desintoxicar a nuestro cuerpo. Quizá han tenido éxito porque leer más
No desayunar contribuiría riesgo de infarto
Otra razón para desayunar: quedarse en ayunas puede aumentar las probabilidades de sufrir un infarto cardíaco. Un nuevo estudio a hombres en edad avanzada concluyó que los que no desayunaban leer más