Puedes pasar horas tras horas trabajando en tu abdomen en la implacable búsqueda por un six pack visible, pero si no estás trabajando en tu fuerza, te estás perdiendo de leer más
Escuchas del “core” todo el tiempo, ¿pero realmente sabes lo que es?
Cuando escuchas la palabra core hablando sobre fitness, seguro te imaginas un abdomen marcado con cuadritos. Pero la verdad un core fuerte y su importancia va mucho más allá. Todos leer más
Tu core es mucho más que sólo los músculos de tu abdomen, ¿sabías?
La gente con frecuencia habla del core como si se tratara de un gran músculo, por lo cual mucha gente asocia el entrenamiento del core con esculpir los músculos más leer más
Ecos del Pasado: Démeter la Diosa Madre
¿Quién es quién en el Olimpo? Novena parte: Démeter la Diosa Madre Dentro del panteón griego existe una deidad por demás antigua; su origen es obscuro y se piensa leer más