Si anoche te desvelaste porque no soportaste el morbo y tuviste que ver más de un capítulo de tu serie favorita, o porque estuviste celebrando, seguramente a estas alturas del leer más
7 cosas que arruinan tu sueño
Tu peso corporal, memoria y longevidad. Sería una tarea difícil encontrar un solo aspecto en tu salud que no se vea afectado por el sueño. Así que aquí les presento leer más
5 cosas que no sabías que te hacen ver cansado
¿Alguna vez te han dicho que te ves cansado? Es una forma de decir que te ves mal. Aunque las largas noches no son lo único que te hacen ver leer más
Los inteligentes tardan más en dormirse
Estudio comprueba que las personas más inteligentes se sienten atraídos por el lenguaje de la noche, recinto que favorece su creatividad y desarrollo, y por eso prefieren dormirse más tarde. leer más
Mexicanos roncan más de lo que duermen
El ronquido es el aviso de que se está desarrollando otro trastorno llamado Apnea de Sueño México es el primer lugar a nivel mundial de personas que roncan, ya que leer más
Calidad vs cantidad de sueño, ¿qué es más importante?
Una especialista afirma que la clave está más bien en el buen descanso. “Una persona duerme bien cuando se produce una reparación física y mental que se nota, al tener leer más
Por qué es tan importante dormir bien
El inadecuado descanso trae consigo afecciones físicas y emocionales Alternar las labores domésticas y familiares con las profesionales, es fundamental en la vida diaria, sin embargo, querer cumplir las tareas leer más
La temporada de frío no causa enfermedades respiratorias
Habitar en una casa sin ventilación apropiada o que no tenga condiciones higiénicas adecuadas, propicia que una persona enferme con facilidad La temporada de frío no es la causante de leer más
Juan Menéndez Granados: Reflexiones durante un descanso
Hace un par de jornadas decidí darme un descanso. La visibilidad era muy mala debido a un intenso whiteout y era un buen momento para reponer fuerzas. En esas horas leer más
Un descanso motiva más que el dinero
Los empleados dan su mejor rendimiento cuando son premiados por su buen trabajo. Aunque generalmente los empleados no te rechazarán un cheque más grande, si quieres incentivarlos de verdad, hay leer más