Es la última moda en dietas inventada por la modelo Kris Carr después de superar un cáncer y de llevar una vida de mala alimentación. La Crazy Sexy Diet viene directa de leer más
Elimina estos cinco alimentos de tu día a día para adelgazar
Seguir una dieta puede resultar de lo más complicado. Todo son normas y prohibiciones que cuesta mucho cumplir: comer solamente ciertos gramos de carbohidratos, evitar los azúcares, consumir verduras… Además, leer más
La dieta de la mano o cómo comer según sus proporciones
Como nadie te enseña a comer, hay que aprender. Una alternativa es usar la propia mano para elegir las porciones de cada alimento y comer de todo, pero en su leer más
10 mitos falsos sobre las dietas efectivas
La obesidad es una de las epidemias más graves que padecen los mexicanos, por lo que son muchos los que quieren apostar a una vida más sana comenzando dietas de leer más
La súper efectiva dieta de la piña
Como no podría ser de otra manera, en la dieta de la piña, la piña es el alimento principal. Se debe comer esta fruta en todas las comidas del día, leer más
Alertan contra dietas cetogénicas, altas en grasas
El experto en nutrición y dietética del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Paul Rivera Castellanos, alertó sobre las dietas altas en grasas llamadas cetogénicas. “Si usted desea leer más
10 buenos hábitos para cuidar tu figura
No siempre hace falta ponerse a dieta para perder peso. Comer bien y seguir los consejos que nos da una nutricionista será suficiente para mantener el tipo. Toma nota y leer más