Capaz te gusta levantar pesas viendo los últimos programas de la noche en la tele, o te gusta darte una corrida en el parque a las 10 de la noche leer más
Por qué las pompas reemplazaron el abdomen
Las pompas están opacando a los abdómenes planos. Los glúteos son nuestro grupo de músculos más grande y casi cada movimiento que hacemos con el cuerpo inferior requiere de su leer más
Comida que va con el gimnasio
Año nuevo, retos nuevos. Sí, aunque se esté acabando marzo, toda buena voluntad es bienvenida y más cuando se trata de poner la mente y el cuerpo en forma. El leer más
Actividad física, clave para erradicar la obesidad
La obesidad es un problema que puede ser considerado como una epidemia mundial y los costos relacionados con este padecimiento son del orden social y económico, por mencionar algunos, advirtió leer más
El ejercicio beneficia la salud más allá del aspecto estético
El especialista en Cultura Física y Deporte del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Carlos Alcaraz Figueroa, afirmó que una rutina de actividad física ofrece beneficios a la leer más
¿Cuál es el problema de comer hasta estar más que satisfechos?
Una de las tendencias que orilla a los mexicanos a las puertas de la obesidad es el comer hasta estar más que satisfechos, aunado a la falta de hábitos alimenticios leer más
David Bisbal impulsa la actividad física en México
David Bisbal, Ha-Ash y Reik unirán sus voces y ritmo en “Te mueves tú, se mueven todos”, una campaña para promover la cultura del ejercicio. El cantautor español David Bisbal hizo una pausa leer más
Por qué algunas personas no bajan de peso en el gimnasio
¿Sientes que ir al gimnasio no te está dando resultados para bajar de peso?¿Te sientes desmotivado mientras te ejercitas? Existen algunas razones de por qué las personas no pierden kilos leer más
¿La cerveza sirve de hidratante después del ejercicio?
Tras una jornada intensa de ejercicios, muchos desean saciar su sed con una cerveza bien fría, más si el sol está resplandeciente y picante, pero ¿será la cerveza la mejor leer más
Las dietas pueden ser peligrosas
¿Son peligrosas algunas dietas? Si decides adelgazar, tienes muchas opciones. Hay una gran oferta de dietas diferentes, pero encontrar, de entre todas, la correcta para ti no es fácil. Sobre leer más