En nuestra sociedad actual hemos aprendido que la ansiedad no es sólo una palabra para describir que te sientes nervioso por algo, ahora todos lo conocemos como un padecimiento mental leer más
Los beneficios que descubrirás al despertar a las 4 a.m.
Muchos dicen que las 4 a.m. es la hora más productiva porque evitas distracciones. Estas son algunas cosas que descubrirás si te despiertas todos los días a las 4 de leer más
Cómo saber si eres un adulto con déficit de atención
En nuestro mundo hiperconectado, mantenerse enfocado no es muy fácil. Pero si te cuesta mucho trabajo concentrarte, es probable que sufras de sufras de un trastorno de déficit de atención leer más
7 razones por las cuales podrías estar soñando tan raro
Algunos sueños apenas los recuerdas, pero algunos son tan extraños que el recuerdo de ellos te sigue todo el día. ¿Pero por qué aveces soñamos mucho más raro que otras leer más
Por qué la gente creativa suele tener más pesadillas
Tus pesadillas pueden ser señal de algo increíble. Aquellos que tienen más pesadillas pueden ser más creativas que aquellos que no duermen con miedo. Investigadores le preguntaron a personas que leer más
Puede ser beneficioso para tu salud mental ser desordenado
Resulta que tener algo de desorden en tu espacio de trabajo puede ser productivo para ti. Según nuevo estudio, el desorden puede estimular la creatividad. Se les pidió a estudiantes a leer más
Cómo tu peso podría influenciar sobre tu memoria
Tu panza podría estar afectando tu cerebro. Tener un índice de masa corporal (IMC) podría afectar tu memoria según un nuevo estudio. Según el estudio, los participantes que tenían sobrepeso–aquellos leer más
Quejarte constantemente puede cambiar tu cerebro
El poder de pensar de manera positiva conlleva fantásticos beneficios. Según la Clínica Mayo, una actitud positiva puede incrementar tu expectativa de vida, mejorar tus capacidades de lidiar con distintas leer más
4 maneras que tu bienestar emocional afecta tus ganas de ir al baño
Lo que pasa en tu cabeza no se queda ahí, existen neurotransmisores, químicos y hormonas que recorren todo tu cuerpo que hacen cambios a lo largo de su camino. Así leer más
5 alimentos que combaten la depresión
La depresión hace que nos sintamos tristes y poco interesados en las cosas. Afecta la manera en la que nos sentimos sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea. leer más