Tecnología que promete sanar… ¿o solo acumular datos? Escribir sobre lo que sentimos no es una novedad. Llevar un diario ha sido por siglos una herramienta para entendernos mejor, pero leer más
Entrena tu paz: hábitos sencillos de higiene mental
La higiene mental también se entrena: rituales pequeños para tu paz diaria Hablar de higiene suele remitirnos a cepillarse los dientes o bañarse. Pero tu mente también necesita limpieza diaria, leer más
¿Cómo es vivir con una adicción? Este video lo explica perfectamente
¿Sabes lo que significa vivir con una adicción? El animador y profesor de la Universidad de Harvard, Andreas Hykade decidió utilizar la animación para explorar e ilustrar los diferentes aspectos de leer más
10 tips sencillos para mejorar tu salud
Si tu propósito de este año nuevo fue llevar una vida más saludable, déjame darte buenas noticias: cambiar unas cuantas cosas en tu rutina te permitirá mejorar tu salud y leer más
Esta es la forma en la que tu gato te ayuda a mejorar tu salud
Los gatos son populares por ser las criaturas más suaves, adorables y chistosas del internet. Por años fueron odiados por muchos, pero afortunadamente la gente está empezando a reconocer el poder leer más
Esta chica encontró la manera perfecta de explicar la depresión
Este poderoso poema de Sabrina Benaim llamado “Explicándole mi depresión a mamá: Una conversación” cuenta con las palabras exactas lo que es vivir con depresión. En él, resalta varias ideas leer más
Este extraño síndrome te hará sentir como si estuvieras muerto en vida
Moriste hace un par de meses, tus órganos están descomponiéndose y preferirías no comer. Al menos, eso es lo que tú crees. No estás muerto ni tus órganos están muriendo. leer más
20 formas para abrir tu mente y poner tu cerebro a trabajar
A veces parece que nuestro cerebro no quiere cooperar cuando más lo necesitamos. Tranquilo, no todo está perdido. Según la terapeuta rusa Victoria Nazarevich sólo necesitas una hoja, un lápiz leer más
Personas que beben café negro podrían tener tendencias psicópatas
Beber café negro podría tener sus consecuencias. Un nuevo estudio publicado en la revista Appetite, revela que las personas que prefieren los sabores agrios podrían tener tendencias psicópatas. Los investigadores entrevistaron leer más
4 formas de cuidarte que nadie te había enseñado
Tenemos esta idea de que pensar en nosotros y ver por nuestra integridad es un signo de egocentrismo pero cuando hacemos las cosas por obligación o porque sentimos que “debemos leer más