Una opción súper sostenible, la trucha arcoíris te proporcionará un golpe de potasio después del ejercicio y vitamina B12 para levantar la energía. (Si el origen no está marcado en leer más
Este tazón de avena es perfecto para el desayuno o la cena
Eleva tu avena en las mañanas a un nuevo nivel con una deliciosa base salada, un poco de aceite de ajonjolí y muchos toppings. Además, esta versión de un tazón leer más
Estos son algunos efectos secundarios que no conocías de comer sano
Cuando llega el año nuevo, mucha gente se propone comer más sano. Pero un reto de un año puede ser mucho más difícil de lo que creerías. Podrás asumir que leer más
¿Se puede entrenar al cerebro para elegir solo comida sana?
La obesidad no deja de crecer en los países occidentales y puede que el remedio llegue a través de un ‘entrenamiento’ muy especial: en lo más profundo del cerebro. Según leer más