A todos nos ha pasado que comemos tanto en la comida que después nos estamos quedando dormidos en la oficina. Si no tienes cuidado, esto puede arruinar tu productividad todos leer más
¿Tú cómo reaccionas cuando alguien se queda dormido en tu hombro?
Nueva York es una ciudad conocida en todo el mundo gracias a sus altísimos rascacielos, pero su metro también es clásico ya que ahí suceden increíbles momentos. El metro es el leer más
Los gatos dominan el arte de dormir y las imágenes lo demuestran
No en vano, estos animales llegan a dormir hasta 17 horas al día. Con tanto sueño que descargar era de esperarse que los gatos durmieran en los lugares y las leer más
Si te desvelaste y todavía tienes sueño, sigue estos consejos
Si anoche te desvelaste porque no soportaste el morbo y tuviste que ver más de un capítulo de tu serie favorita, o porque estuviste celebrando, seguramente a estas alturas del leer más
¿Cuál es la relación entre la obesidad y la falta de sueño?
Tu objetivo es perder peso. Y te pones manos a la obra con dieta y ejercicio. Sin embargo, tal vez nunca te has planteado que hay otros factores que pueden leer más
7 cosas que arruinan tu sueño
Tu peso corporal, memoria y longevidad. Sería una tarea difícil encontrar un solo aspecto en tu salud que no se vea afectado por el sueño. Así que aquí les presento leer más
Los inteligentes tardan más en dormirse
Estudio comprueba que las personas más inteligentes se sienten atraídos por el lenguaje de la noche, recinto que favorece su creatividad y desarrollo, y por eso prefieren dormirse más tarde. leer más
¿Es malo hacer ejercicio antes de dormir?
Capaz te gusta levantar pesas viendo los últimos programas de la noche en la tele, o te gusta darte una corrida en el parque a las 10 de la noche leer más
El sueño no tiene el respeto que se merece
A pesar de lo importante que es el sueño y mientras más aprendemos de que esta ligado a cada aspecto de nuestro bienestar, parece que nunca lo pondremos al mismo leer más
Si tienes un hijo adolescente, déjalo dormir
El sueño excesivo es normal en esta etapa. La falta de sueño puede tener consecuencias graves para su desarrollo. No te quejes si tus adolescentes son dormilones ya que, al menos según un estudio sobre moscas leer más