El británico promedio duerme seis horas y media cada noche, de acuerdo con el Sleep Council de Reino Unido, una organización dedicada a mejorar la experiencia de sueño con financiamiento leer más
¿Qué diferencia hace una hora más de sueño?
Desde hace tiempo se sabe que el número de horas de sueño de que disfrutan las personas declina con la edad. Esto sucede por varias razones, entre ellas, que vivimos leer más
¡A dormir! 8 graves efectos de no descansar lo suficiente
Todos sabemos que dormir poco tiene efectos inmediatos, tales como falta de concentración, somnolencia, torpeza y disminución de la proactividad. Sin embargo, pocos conocen las graves consecuencias a largo plazo leer más
Ilústrame con tu cultura: El insomnio
Escrito e ilustrado por Franco Mattiello El insomnio es sólo uno de los trastornos del sueño que consiste en la dificultdad o incapacidad de conciliar el sueño. Ya sea por leer más
Nos quita el sueño la luna llena
La actividad cerebral en las áreas relacionadas con el sueño profundo caía en un 30% Científicos de la U. de Basilea, en Suiza, han demostrado que los ciclos lunares y los comportamientos leer más
¿Por qué entra sueño después de comer?
Las “caídas del sistema” que sufrimos tras una opípara pitanza pueden ser responsabilidad directa de la glucosa, que hace descender en el hipotálamo los niveles de oxerina, una clase de leer más
Luna llena propicia a quitarnos el sueño
La actividad cerebral en las áreas relacionadas con el sueño profundo caía en un 30% Científicos de la U. de Basilea, en Suiza, han demostrado que los ciclos lunares y los comportamientos leer más
Dormir poco y acostarse tarde engorda
Disfrutar de pocas horas de sueño y descanso además de provocar cansancio, el organismo tiene más probabilidades de engordar. México, DF.- Un estudio demostró que dormir poco y tarde provoca aumento depeso debido al consumo de leer más
¡Cuidado! dormir poco y acostarse tarde engorda
Disfrutar de pocas horas de sueño y descanso además de provocar cansancio, el organismo tiene más probabilidades de engordar. Un estudio demostró que dormir poco y tarde provoca aumento de peso debido al consumo de calorías nocturnas. El estudio leer más
Jugar en Juventus es un sueño: Llorente
El nuevo fichaje de Juventus, el atacante español Fernando Llorente, fue presentado por la escuadra italiana e inmediatamente aseguró que jugar para la “Vecchia Signora” es un sueño. Durante la leer más