Según un reporte que la Organización Mundial de la Salud el pasado lunes, considera que las carnes procesadas pueden ser la causa de cáncer. Carnes procesadas como el tocino, jamón o leer más
¿Cómo perder peso y no volver a ganarlo?
Lejos de ser una aspiración estética, el peso adecuado es indispensable si se quiere tener un estilo de vida más saludable y funcional. Para conseguirlo, una dietista especializada nos comparte leer más
4 malos hábitos que aceleran el envejecimiento
Mantener una vida sana, hacer ejercicios regularmente y dejar los llamados “malos hábitos” es una meta, para muchos, difícil de alcanzar. Sobre todo, porque cambiar las costumbres alimentarias es un leer más
Sin actividad física no hay vida saludable
La nutrióloga Beatriz Boullosa destacó la importancia de la práctica deportiva y del ejercicio de manera cotidiana, así como de tener una alimentación equilibrada. La especialista de la Federación Mexicana leer más
6 cosas que debes saber al salir a correr
El atletismo es una práctica deportiva económica pues no requiere de un equipo especializado y además otorga importantes beneficios a la salud. Sin embargo, por más benéfico que resulte es leer más
Tomar demasiada agua no te hará más saludable
“Tomar agua hace bien”, “debes tomar al menos 8 vasos de agua al día”, “Lo ideal es que tu orina salga muy clara”, “Hay que tomar entre 3 y 4 leer más
Cinco tips para empezar el año nuevo con buen pie
A solo días de terminar el año 2013 es propicio echar la mirada atrás y pensar en todo aquello que queremos hacer o mejorar para comenzar este nuevo año A leer más