Pero con todos los estudios que se ha hecho a lo largo de los años con respecto a este tema, se ha descubierto que aquellos con artritis no tenían mayores posibilidades de tener el hábito de tronarse los nudillos que aquellos sin.
El consenso de los profesionales médicos es que tronarse los nudillos no causa ningún riesgo. La única razón por la que existe el rumor es porque a la gente no le gusta ver u oír que otros se truenen las articulaciones.
Si no duele, no hay te estás haciendo ningún daño real. Cuando haces esto, tus articulaciones se separan, causando una caída en la presión que se crea en el hueco. El sonido que se escucha es causado por la formación de la cavidad. Gas, principalmente dióxido de carbono, llena la cavidad, luego gradualmente regresa a la articulación. Durante este proceso, estiras tus articulaciones a su límite, pero no lo superas, por esto no se causa ningún daño si truenas tus nudillos de manera normal.
Si te truenas los nudillos con mucha fuerza, es posible que te causes una lesión.
Los riesgos son menores, pero tronar tus nudillos sí tiene sus beneficios además de sentirse bien.
Publicado por Othón Vélez O’Brien.