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Estas fotos encuadran la inesperada belleza de la vida cotidiana en Asia
Ryosuke Kosuge es un experto encontrando texturas y patrones en la vida local en las ciudades y pequeños pueblos en Asia. Sus imágenes capturan momentos cotidianos desde un punto de leer más
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Puede ser particularmente difícil notar la manipulación cuando viene de la persona de la cual estás enamorada y el que te trate así la persona con la que más deberías leer más
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Quizá la idea de que hacer unos ajustes a tu dieta te puede ayudar contra la depresión y la ansiedad suena como algo demasiado bueno como para ser verdad. Pero leer más
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Este pequeño corto por Anna Mantzaris habla del problema que enfrentan muchas mujeres embarazadas en el ámbito profesional. Básicamente está diciendo que los comportamientos que se ven en el video leer más
Cómo mantener tu rutina de fitness si sufres de alguna condición crónica
Cuando vives con una enfermedad crónica, significa que vas a tener que lidiar con tipos de estrés que otras personas ni se imaginan, como las visitas frecuentes al doctor, síntomas leer más
Cómo rasurarte la zona de bikini y sobrevivir el intento
Quizá seas de las que prefiere quedar perfectamente natural durante la cuarentena o quizá seas de las que está pasando aún más tiempo con su rutina de belleza. Si eres leer más
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Brenda Risquez es muy deliberada con su uso de texturas, densidad y colores en sus retratos bordados inspirados por sus amigos e íconos de la cultura pop. Publicado por Othón leer más
¿Qué es la salsa de pescado y cómo la usas en la cocina?
Existen salsas y condimentos que puedes echarle a la comida sin que nadie se de cuenta, pero la salsa de pescado no es una de esas. Esta salsa salada tiene leer más
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Las vitaminas y los suplementos son muy útiles para aquellos que buscan apoyo para su sistema inmunológico, pero recuerda que solamente son eso: un apoyo. No son una solución infalible leer más
