Aunque la primavera suele asociarse con renovación, flores y energía, no para todos se siente así. Si últimamente has notado que estás más inquieta, irritable o ansiosa, no estás sola. leer más
Las Ilustraciones de Owen Gent y la Ansiedad Contemporánea
Siempre intrigado por las posibilidades de la sombra y la escala, Owen Gent crea narrativas que exploran luchas psicológicas y dilemas morales. Este ilustrador, radicado en Bristol, trabaja entre medios leer más
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Cómo Hacer las Paces con la Evitación en la Vida Diaria Es alarmante darse cuenta de cuánto tiempo pasamos sin hacer las cosas que queremos o deberíamos estar haciendo. Hablamos leer más
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Para las personas que sufren de ansiedad por la salud, una condición en la que individuos generalmente saludables se preocupan de que están enfermos a pesar de no tener síntomas leer más
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La ansiedad es de lo peor y es muy fácil sentir que pierdes el control. La sufrimos por años asumiendo que es el estado normal de cualquier persona. Pero la leer más
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Seguro conoces los efectos físicos de la cruda, pero esa ansiedad que a veces trae es mucho más difícil para lidiar. Aquí te platicamos un poco de lo que te leer más
4 señales peligrosas para detener la ansiedad o la depresión
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5 trucos para lidiar con la ansiedad
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Incluso si realmente quieres una relación y te emociona tener a quien llamar tu pareja, aún puedes sentir ansiedad conforme progresan las cosas. Esto podría ser porque tu pareja realmente leer más
La gente comparte sus maneras de lidiar con la ansiedad
El desorden de ansiedad generalizada es uno de los problemas de salud mental más comunes. Bill Hader, el actor y comediante, ha hablado sobre su experiencia con la ansiedad y leer más