Me fascina el silencio, lo que sucede con el espíritu humano cuando la conversación cesa, cuando oprimes el botón de apagado, cuando te aventuras en el enorme vacío. Vivimos en leer más
5 mitos sobre tu rutina de ejercicios, aclarados por expertos
Si eres de los que sale a correr por las mañana o vas al gimnasio unas cuantas veces por semana, seguro tendrás algunas ideas para mejorar tu condición física que no leer más
Dime cuántos años tienes y te diré cuántas horas deberías dormir
Siempre hay un número ideal de horas a dormir cada día, pero no es el mismo para todos. Entre otras cosas depende de la edad. La National Sleep Foundation en Estados Unidos leer más
Esta es la razón por la que todo el tiempo te sientes cansado
Hay ocasiones en que estamos cansados sin ninguna explicación aparente. ¿Necesitamos dormir más? ¿Cambiar nuestra dieta? ¿Tomar vacaciones? Seguramente esos problemas tendrán una solución, sin embargo, si el cansancio continúa quizá leer más
Estos son 7 malos hábitos que hacen que tu abdomen se hinche
La zona abdominal se hincha por múltiples razones. Gases, estreñimiento, retención de líquidos, inflamación del tracto intestinal, son sólo algunas. Aunque la hinchazón rara vez es señal algo grave y leer más
Mejora tu salud con estas 5 cosas que puedes hacer en menos de un minuto
A veces las soluciones sólo requieren algunos segundos y si se trata de nuestra salud vale la pena hacerlos. Las siguientes 5 cosas impedirán que miles de gérmenes entren a leer más
Reduce el estrés con estos 6 consejos de los expertos
Hay periodos de nuestra vida en que las preocupaciones se instalan en nuestra mente y nos invaden pensamientos que no dejan que podamos desarrollar nuestras actividades con total tranquilidad. Esto leer más
5 Maneras que el dinero sí puede comprar tu felicidad
¿Conoces el viejo dicho de que el dinero no compra la felicidad? Eso no es cierto. Pero debes gastar tu dinero estratégicamente para esperar conseguir una sonrisa con tu dinero. leer más
Conoce tres molestias del cuerpo que un orgasmo puede curar
No hay nada más molesto que sentirse mal un fin de semana y dar vueltas por la ciudad buscando una farmacia abierta para comprar la medicina que nos ponga mejor. leer más
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Desde algo tan simple como no recordar en dónde dejaste las llaves hasta algo más grave como no acordarte de tu propio nombre, son algunos de los daños del Alzheimer, enfermedad neurodegenerativa leer más