El uso de las redes sociales como Twitter y Facebook ayuda a las personas a bajar de peso en una proporción modesta, aunque significativa. Además de ser un espacio para leer más
Alivia el dolor de espalda con estas 5 posturas de yoga
Los dolores de espalda son, tal vez, uno de los mayores problemas de salud física a los que se enfrenta la población y los cuales son ocasionados principalmente por la leer más
¿Se puede entrenar al cerebro para elegir solo comida sana?
La obesidad no deja de crecer en los países occidentales y puede que el remedio llegue a través de un ‘entrenamiento’ muy especial: en lo más profundo del cerebro. Según leer más
¿Por qué tu rostro se pone rojo cuando bebes alcohol?
Cuando la cara se pone roja al beber podría ser una reacción alérgica o bien, una señal de advertencia de inminentes problemas al corazón, según determinó una investigación desarrollada en la leer más
Dolor de cabeza: 5 causas frecuentes y tratamientos naturales
Saber identificar las causas de los dolores de cabeza es esencial para poder aliviarlos y evitar su reaparición. Todos, en diferentes circunstancias de nuestra vida, hemos sufrido dolores de cabeza. Esta leer más
“Sin globito no hay fiesta”
Quién sabe cuánta gente deja de usar anticonceptivos en el momento de la pasión. Pero como dice el sabio proverbio: “sin globito no hay fiesta.” En serio, cuidense. Es una leer más
La regla 80/20: una alternativa para mejorar tu vida
La regla 80/20 te dará motivación y libertad Si tus metas y objetivos se quedan a medias, probablemente sea porque estés pasando de un extremo a otro sin vivir los leer más
Trabajar cerca de una ventana tiene muchas ventajas, conócelas
Tanto tu cuerpo como tu mente se benefician de este privilegiado lugar de la oficina: al lado de la ventana. Incluso la calidad de tu sueño puede verse mejorada. Tener la leer más
No existe la fuente de la eterna juventud, pero…
Con un poco de pesadez te despiertas, parece que aún estás en sueños cuando ya estás tomando la ducha, sales corriendo a perseguir la chuleta, pasas una fuerte jornada laboral, leer más
13 cosas que te harán sentir orgulloso en tu vejez
Mi interior siempre me dice: “eso no te va a pasar a ti, siempre son otros los que envejecen”. Aunque la vejez sea un tiempo que ves muy lejano este día llegará leer más