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Esto es lo que tu celular le esta haciendo a tu columna
Tu adicción de Candy Crush podría hacerle más daño a tu cuello que tu productividad. Mirar hacia abajo para ver tu celular agrega 27 kilos de presión sobre tu columna, leer más
Aprende a mejorar tu postura al sentarte
Evade la “comodidad excesiva” y así evitarás problemas de espalda Para muchas personas es difícil mantener una postura correcta, pero más que un problema de salud es un problema de leer más
Los accidentes son la principal causa de lesiones en columna
El titular del área de Rehabilitación y Medicina Física del Hospital de Especialidades del IMSS Jalisco, Jorge Alberto Romano Romero, dijo que la primera causa de lesiones en columna son leer más
Masticar mal puede hacerle daño a tu espalda
Si te faltan dientes, tu cuello paga el precio. Si te la pasas con dolor de espalda y ya no sabes si es por el estrés o por qué quizá seas sonámbulo leer más
7 consejos para fortalecer tu columna
Para las celebridades que posan en la alfombre roja, encorvarse está de moda. Pero es una de las razones por las que el 80% de nosotros tendrá problemas de columna leer más