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Category: Salud

9 frutas que te hacen sentir hinchado y gaseoso

Posted On 06/08/201506/08/2015 By Othón Jr.
uvas, fruta, alimento

La fruta esta llena de nutrientes que necesita tu cuerpo, pero algunas de esas delicias dulces y saludables pueden causarte una sensación de que acabas de comer tres porciones de leer más

Category: Salud

Esto sucederá con tu cuerpo cuando dejes los refrescos dietéticos

Posted On 05/08/201505/08/2015 By Othón Jr.

Has decidido dejar el refresco de dieta, excelente idea. No importa cuál sea la razón por la que tomaste esta decisión, pero eliminar los refrescos dietéticos te dará muchos beneficios leer más

Category: Salud

10 razones por las cuales no estarás bajando de peso

Posted On 04/08/201504/08/2015 By Othón Jr.
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Incluso si empezaste una rutina de ejercicio y estas comiendo más saludable, puede ser que no estés notando resultados cuando se trata de tu peso. Te estarás preguntando que por leer más

Category: Salud

4 tácticas infalibles para controlar el tamaño de tu hambre

Posted On 03/08/201503/08/2015 By Alejandra Franco

Si sabes perfectamente qué es lo que debes colocar en un plato para que se mantenga saludable, pero no puedes controlar el hambre cuando estás bajo estrés o estás sufriendo leer más

Category: Salud

Cómo consumir azúcar y bajar de peso al mismo tiempo

Posted On 23/07/201523/07/2015 By Othón Jr.

Resulta que la manera en la que lo dulce afecta tu cuerpo tiene mucho que ver con qué es la comida dulce que consumes y con qué lo acompañas. Así leer más

Category: Salud

5 poderosas razones para dejar de tomar refrescos de dieta

Posted On 17/07/201517/07/2015 By Alejandra Franco

Si todavía no te animas a renunciar al refresco de dieta, debes saber que será una decisión que va a mejorar tu salud de pies a cabeza: vas a  dientes leer más

Category: Salud

¿Te quedaste sin café? Estos alimentos te darán la energía que necesitas

Posted On 29/06/201529/06/2015 By Othón Jr.

Mucha gente requiere de una tasa de café para despertarse y mantenerse activos y alertas a lo largo del día. La cafeína esta bien en moderación y un adicto no leer más

Category: Salud

6 tácticas infalibles para que tu dieta sobreviva el fin de semana

Posted On 26/06/201526/06/2015 By Alejandra Franco

Si durante la semana tu rutina alimenticia se da sin muchos problemas, pero el sábado y el domingo eres presa del deseo por comer dulces o grasas a pesar de tus leer más

Category: Salud

Seguramente te ha faltado este elemento importante en el desayuno

Posted On 26/06/201526/06/2015 By Othón Jr.

Sabes que el desayuno es el almuerzo más importante del día y que si no desayunas, tu estomago te estará molestando todo el día hasta que comas. Pero no todos leer más

Category: Salud

5 errores que estarás cometiendo con la proteína

Posted On 25/06/201525/06/2015 By Othón Jr.

La proteína es clave para un cuerpo más firme y tonificado, pero esto sólo aplica si la consumes adecuadamente, desafortunadamente, la mayoría de la gente no lo hace. Así que leer más

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