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Aveces eliminar ciertas cosas de tu dieta diaria, como el café, activa alarmas en tu cuerpo. El azúcar, por ejemplo, puede hacer que te sientas drenado de energía por unos leer más
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Con las fiestas acercándose ya, tendrás muchas cenas y comidas con familiares y el resto de tus seres queridos, lo cual significa que estarás comiendo mucho en los próximos meses. leer más
5 cosas que te pueden pasar si consumes demasiada proteína
La proteína es bueno para tus músculos y para mantenerte satisfecho por más tiempo y mantiene tu metabolismo en orden. Pero igual que todo lo bueno en el mundo, nada leer más
Unas de las principales razones que te rindes para bajar de peso
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Al ver tu cara puedes saber qué debes consumir menos
Tu dieta podría estar afectando más que tu peso y tu salud, también podría estar afectando tu piel. Aquí te explicaremos cómo distinguir la dieta de otros basado en sus leer más
6 cosas molestas que te pasan cuando bajas de peso
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Hábitos con las bebidas que te están haciendo subir de peso
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El fin de semana ya está aquí y con él una serie de excesos que pueden rompen tu buena conducta alimentaria y hacerte subir de peso. De acuerdo con la Universidad leer más
5 datos fascinantes que probablemente no sabías del desayuno
Aquí hay cinco datos curioso que no conocías sobre el almuerzo más importante del día: El desayuno es un concepto relativamente nuevo El concepto del desayuno no existió en algunas leer más